Par définition, la naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles visant à rééquilibrer un organisme dans sa globalité et à renforcer sa capacité de défense. 

Lors de la première séance, il convient de réaliser ce que l'on appelle un bilan de vitalité. Le bilan se déroule comme un entretien où votre naturopathe, au fil de ses questions sur vos habitudes de vie et alimentaires, vos antécédents de santé, votre environnement, votre fonctionnement biologique, va dresser un curriculum vitae de votre corps et ainsi mettre en lumière les forces et faiblesses de votre organisme et la capacité de ce dernier à se défendre : votre force vitale. En complément de ce bilan, il peut réaliser un examen d'iridologie, non douloureux ni invasif, qui permet, au travers de l'étude de vos iris, d'affirmer ce qui est ressorti du bilan.

A la suite, des conseils vous sont délivrés et un plan d'hygiène vitale (PHV) entièrement personnalisé vous est remis. Celui ci regroupe les moyens d'actions que vous pourrez mettre en place. 

Une première séance de suivi est recommandée dans les 3 mois afin de refaire le point et de réajuster si besoin le PHV.

La naturopathie doit être considérée comme un accompagnement et une méthode de prévention. Elle n'a pas vocation à guérir les pathologies d'urgence, aigues, lésionnelles et dégénératives sans traitement et suivis médical. (cancer, schizophrénie,  SEP, cirrhose, diabète, ...). De même, la naturopathie ne peut pas prendre en charge des personnes présentant une trop faible force vitale (immunodépression, dépression, ....)